Preferintele oamenilor in materie de hobby sunt variate:muzica, pictura,sportul, astronomia, fotografia,chiar si colectionarea a tot felul de obiecte, mai mult sau mai putin obisnuite.
Suntem adesea mult prea ocupati, iar activitatile unei zile pot fi surse de energii si emotii negative puternice, care duc la stres. Este, in consecinta, nevoie de un mod de a elibera acest stres, si nu doar prin activitati pasive, precum programele TV pe care le urmaresti vizual si atat. Este vorba de un complex de energii care se elibereaza mai usor facand ceva concret.
Un hobby este o activitate care iti face placere. Prin urmare, nu numai ca te detensioneaza, iti ia gandul de la aspectele neplacute ale zilei, ale perioadei sau ale vietii tale si iti ofera o mica escapada din rutina zilnica, dar iti si ofera energie, buna dispozitie si bucurie. In plus, este un excelent remediu impotriva plictiselii.
